Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Accro à cette drogue si douce et suave qui est le sucre ! J'ai décidé de me sevrer. C'est un combat de tous les jours. A travers ce blog je partage mes astuces mes recettes hyper simpleS pour ne pas céder et rechuter. Tu trouveras ici des conseils diététiques pour arrêter le sucre raffiné, retrouver ta ligne et surtout être en meilleure forme tout en évitant certaines maladies.

L'avenir est au sans sucre

petit dejeuner

Cake citron, amande, mascarpone et farine complète

17/03/2018

Ce matin je me suis réveillé avec une folle envie de cake au citrn de Pierre Hermé ( merci Sophie😙) Mais dans mon combat contre le sucre ce cake est totalement interdit !!! A mettre dans ma liste noire même très...

En savoir plus

pain complet express

26/02/2018

Quoi de mieux que de manger son propre pain, surtout quand il demande que 20 min de pause. Je viens de voir une émission qui disait que les pains en boulangerie étaient composés d'environ 15 ingrédients!!! Bizarre...

En savoir plus

Le lait d'or, une mine d'or pour la santé

24/02/2018

Hop et un shoot de soleil à boire !!! Le lait d'or est LE remède pour prévenir les maux d' hiver ! Les bienfaits du curcuma ne sont plus à démontrer. ( anti-oxydant hyper puissant entre autre ) La recette ancestrale...

En savoir plus

Bowl cake à la poire au chocolat et aux amandes

12/02/2018

Tu n'as pas encore testé le bowl cake? Ou alors tu en a assez du bowl cake banane ? Je te propose une version poire, chocolat et amandes effilées . C'est un petit dej ultra consistant, super rapide et sain, alors...

En savoir plus

biscuits Belvita fait maison rapide et sans sucre raffiné ni édulcorant

06/02/2018

Avant mon régime sans sucre, les biscuits Belvita petit déjeuner se trouvaient souvent dans mes placards et même dans mon sac à main. En plus d'avoir un bon gout de céréales ils sont hyper pratiques, car on peut...

En savoir plus

Crêpe légère aux yaourts et a la farine complète avec ses accompagnements gourmands

01/02/2018

Coco banane sirop d'agave Je te propose cette recette de crêpes hyper légère et sans sucre raffiné en cette période de chandeleur c'est la recette idéale pour ton combat No Sucre. Bien sûr elles resteront sans sucre...

En savoir plus

Des Exemples de petits déjeuner sans sucre ni édulcorant

01/02/2018

Oui oui de la mâche des tomates et houmous sur du pain complet http://lavenir-est-au-sans-sucre.over-blog.com/2018/02/crepe-legere-aux-yaourts-et-a-la-farine-complete-avec-ses-accompagnements-gourmands.html http://lavenir-est-au-sans-sucre.over-blog.com/2018/01/granola-maison-hyper-gourmand-et-vite-fait.html Pour...

En savoir plus

Oui du houmous au petit déjeuner

31/01/2018

Pourquoi pas un petit dej salé. Avec le houmous facile je peux vous garantir d être rassasié jusqu'à 12h. Il faut bien sûr l'accompagner de pain soit pain pittas ou pain complet, de son... Pour le petit déjeuner...

En savoir plus

Granola maison hyper gourmand et vite fait

30/01/2018

J'aime ce petit goût grillé, cette sensation de fruits sec grillé qui croque sous la dent, oui ca me fait craquer. Sans parler de la douceur des fruits séchés. En plus je fais du bien a mon corps, des céréale, des...

En savoir plus

Énergy balls rapide et facile

30/01/2018

La dattes est le carburant des muscles. C'est un aliment hyper riche et nourrisant. Selon moi l'accord parfait avec la datte est le lait, en l'occurrence le lait d'amande. Ces balls te donneront un coup de peps...

En savoir plus