Accro à cette drogue si douce et suave qui est le sucre ! J'ai décidé de me sevrer. C'est un combat de tous les jours. A travers ce blog je partage mes astuces mes recettes hyper simpleS pour ne pas céder et rechuter. Tu trouveras ici des conseils diététiques pour arrêter le sucre raffiné, retrouver ta ligne et surtout être en meilleure forme tout en évitant certaines maladies.
/image%2F2657030%2F20180223%2Fob_27ae1d_20180223-111133.jpg)
J'avais une grosse envie de crème et de chocolat!!! Mais je voulais aussi limiter les dégâts sur mes cuisses, alors Ta Dam le cupcakes sans sucre raffiné est né!!! Pour 6 cupcakes il faut : - 2 œufs - 40g de miel...
En savoir plus/image%2F2657030%2F20180221%2Fob_e225c7_20180221-085025.jpg)
Ces petits carrés hyper croquants accompagneront à merveille ton thé de 16h. Habituellement ces petits biscuits sont décorés de chocolat blanc et de chocolat au lait, mais dans ma version c'est du chocolat noir....
En savoir plus/image%2F2657030%2F20180209%2Fob_9a1714_20180209-194714.jpg)
Un petit nouveau dans la catégorie biscuits industriels fait maison, et pas des moindres, le Mikado, ce petit biscuit tout fin qui se grignote en 2 secondes et "hop hop hop" le paquet est vide!!!! Ma recette est...
En savoir plus/image%2F2657030%2F20180208%2Fob_54765f_20180208-183754.jpg)
Dans la catégorie goûters préférés des enfants, le gagnant est le biscuit prince de LU !!!! Qui n'a jamais séparé les deux biscuits de son Prince pour léchouiller le chocolat si doux et sucré ... Hummm, je fonds,...
En savoir plus/image%2F2657030%2F20180206%2Fob_de2ff3_20180206-145502.png)
je te propose cette recette inspirée du blog de chez Hervé cuisine. j'ai modifier les quantités supprimé le quinoa et j'ai grillé les fruits secs. La barre de céréales et un excellent coupe faim elle te redonne...
En savoir plus/image%2F2657030%2F20180205%2Fob_2345c7_img-4009.jpg)
C'est l'heure du thé ou du goûter ? et tu n'as pas d'idées et pas grand choses dans tes placards Je te propose la recette 3;2;1,0 3 ingrédients 2 minutes à préparer 1 minute à dévorer 0 culpabilité Recette hyper...
En savoir plus/image%2F2657030%2F20180201%2Fob_acf187_img-3937.jpg)
La dattes est le carburant des muscles. C'est un aliment hyper riche et nourrisant. Selon moi l'accord parfait avec la datte est le lait, en l'occurrence le lait d'amande. Ces balls te donneront un coup de peps...
En savoir plus/image%2F2657030%2F20180130%2Fob_abf74e_20180130-155118.jpg)
Dans la catégorie presque pareil le gagnant est croissant de lune sans sucre et dans mauvais gras Pour accompagner ton thé de 16h ... quoi de mieux que des biscuits. Bien-sûr avec 0 sucre. Je te propose cette recette...
En savoir plus/image%2F2657030%2F20180129%2Fob_d943a0_20180129-174411.jpg)
ingrédients pour environ 20 petits cookies -300g de flocons d'avoine - 1 banane - 100g de coco râpée (ou en poudre) - 50 g d'amandes concassées ou effilées - 1cas d 'huile de coco Voici une recette hyper simple...
En savoir plus