Accro à cette drogue si douce et suave qui est le sucre ! J'ai décidé de me sevrer. C'est un combat de tous les jours. A travers ce blog je partage mes astuces mes recettes hyper simpleS pour ne pas céder et rechuter. Tu trouveras ici des conseils diététiques pour arrêter le sucre raffiné, retrouver ta ligne et surtout être en meilleure forme tout en évitant certaines maladies.
/image%2F2657030%2F20180226%2Fob_5c5d06_20180114-184232.jpg)
Quoi de mieux que de manger son propre pain, surtout quand il demande que 20 min de pause. Je viens de voir une émission qui disait que les pains en boulangerie étaient composés d'environ 15 ingrédients!!! Bizarre...
En savoir plus/image%2F2657030%2F20180225%2Fob_3650c4_20180219-184626.jpg)
Ingrédients - 500 g de farine complète - 3 cuillères à soupe d’huile d’olive - 50 cl d’eau - 25g de levure boulangère ( fraîche) - 2 cuillères à café de sel Mettre dans le bol du robot petrisseur ou dans un saladier,...
En savoir plus/image%2F2657030%2F20180224%2Fob_5f5fa2_20180224-112706.jpg)
Hop et un shoot de soleil à boire !!! Le lait d'or est LE remède pour prévenir les maux d' hiver ! Les bienfaits du curcuma ne sont plus à démontrer. ( anti-oxydant hyper puissant entre autre ) La recette ancestrale...
En savoir plus/https%3A%2F%2Fscontent.cdninstagram.com%2Fvp%2F6e23f6e96ea39b53482aae3a5048e421%2F5C25B241%2Ft51.2885-15%2Fsh0.08%2Fe35%2Fs640x640%2F28433929_147882386023867_2928188997379293184_n.jpg)
https://www.instagram.com/p/BfjPOy7FR0L/
En savoir plus/https%3A%2F%2Fscontent.cdninstagram.com%2Fvp%2F032ebfce49fffcf50b16b147d6cbc156%2F5C3ABC35%2Ft51.2885-15%2Fsh0.08%2Fe35%2Fs640x640%2F28156121_954110511435965_901448077049593856_n.jpg)
https://www.instagram.com/p/BfjPFcZlG02/
En savoir plus/image%2F2657030%2F20180223%2Fob_27ae1d_20180223-111133.jpg)
J'avais une grosse envie de crème et de chocolat!!! Mais je voulais aussi limiter les dégâts sur mes cuisses, alors Ta Dam le cupcakes sans sucre raffiné est né!!! Pour 6 cupcakes il faut : - 2 œufs - 40g de miel...
En savoir plus/image%2F2657030%2F20180221%2Fob_e225c7_20180221-085025.jpg)
Ces petits carrés hyper croquants accompagneront à merveille ton thé de 16h. Habituellement ces petits biscuits sont décorés de chocolat blanc et de chocolat au lait, mais dans ma version c'est du chocolat noir....
En savoir plus/image%2F2657030%2F20180220%2Fob_10a729_20180220-160219.jpg)
Cela fait un moment que je vois de partout le fameux invisible aux pommes, c'est un gâteau light car il est fait avec beaucoup de pommes et un peu de farine. Et moi!!! je te propose la version très light !!!!, sans...
En savoir plus/image%2F2657030%2F20180217%2Fob_f6ef75_snapchat-21168431.jpg)
La tarte au citron fait partie du top 3 de mes desserts préférés, mais elle est souvent beaucoup trop riche en beurre et en sucre. J'ai donc allié plaisir et 0 culpabilité en transformant la recette de Mercotte,...
En savoir plus/image%2F2657030%2F20180215%2Fob_ed9022_20180212-184657.jpg)
Le poivron est un légume qui doit se trouver impérativement dans le bac de ton réfrigérateur : Il se cuisine facilement il est composé de 90% d'eau, il est bourré de vitamine C ( plus qu'une orange) et il stimule...
En savoir plus