Ma transformation physique et mental, semaines apres semaine sans sucre

31 Janvier 2018

7€10 une révélation

Avant de lire ce livre, "no sucre" de Nicole Mowbray j'avais déjà l'inttention de faire une détox et de me reprendre en main après mes 2 grossesses.

Ce livre a été un booster, je l'ai acheté début janvier et je l'ai dévoré en 4 jrs.

L'écrivain qui est aussi journaliste nous parle de son addiction, de sa vie intime et surtout de son combat contre le sucre.

Contrairement à elle je n'ai pas supprimé tous les sucres de mon alimentation, je continue à manger des fruits et d'autres sucres naturels comme le miel ou le sirop d agave par exemple.

Cependant j'ai dit adieu aux édulcorants, aspartames et aussi à tous les aliments 0%( faux coupe faim);

En 3 semaines je me sent déjà mieu dans mes jeans et mes culottes😂😂😂

- 3kg de perdus.

- des boutons sont venus s'installer sur mon visage ( dû à toutes ces années de maltraitance du coup mon foie fait une purge mais d après Nicole Mowbray c'est normal et ca va pas durer).

- je suis plus en zen je penses que me ma phase de manque est passée en 1 semaine;

- à présent je ne souhaite plus maigrir mais avoir une meilleure hygiène de vie aussi, mettre des chances de mon côté pour éviter ses foutus maladies.

- je fais des économies niveau courses,au supermarché, j évite complètement le rayon épicerie sucrée,le Nutella les brioches les oreos les céréales...

- je bois beaucoup de thé vert.

Aujourd'hui je continue pour le bien être de ma famille et le mien, c'est difficile, il m'est arrivé lors de l anniversaire de ma fille de goûter le gâteau mais c'est exceptionnel.

Voilà j'arrête la drogue!!!