L'avenir est au sans sucre

Accro à cette drogue si douce et suave qui est le sucre ! J'ai décidé de me sevrer. C'est un combat de tous les jours. A travers ce blog je partage mes astuces mes recettes hyper simpleS pour ne pas céder et rechuter. Tu trouveras ici des conseils diététiques pour arrêter le sucre raffiné, retrouver ta ligne et surtout être en meilleure forme tout en évitant certaines maladies.

http://www.leetchi.com/c/sauvons-les-yeux-de-hamza

14/06/2019 …

https://www.instagram.com/p/Bys3ekaifNT/

Biscuit façon Gerblé pomme noisette sans sucre ajouté un pur délice et croquant http://www.tatakikoune-lavenirestausansssucre.com/2018/02/biscuits-maison-facon-gerble-pomme-noisette.html #nosugar #sugarfree #goutertime #sanssucre

21/02/2019 …

https://www.instagram.com/tatakikoune/p/BuJE7mMA64f/

Rocher à la noix de coco sans sucre hyper simple et rapide à faire #nosugaradded #no #sanssucre #nosugar #rochercoco #rapide #goutertime

20/02/2019 …

https://www.instagram.com/tatakikoune/p/BuGHcAJA9S3/

Mini pain express farine semi complète #nosugar #zerosucre #cuisinerapide

18/02/2019 …

https://www.instagram.com/tatakikoune/p/BuCARaHg4rM/

B.O.P contre la rétention d'eau parfait pour éliminer. #régime #tIsane.regime@gmail.com #maigriravecplaisir

06/09/2018 …

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Méga cookies à la farine complète

29/03/2018 …

Pour 12 cookies - 220 g de farine de blé t 110 - 120g de sucre de coco - 80g de beurre - 40g d'huile de coco - 1 oeuf - 1/2 C.à.c de levure chimique - 1 pincée de sel - 100g de pépites de chocolat - 60 g de raisins...

Karantica, karan ou flan salé à la farine de pois chiches

20/03/2018 …

Karantica est une spécialité du maghreb c'est un plat tres populaire chez les étudiants qui mangent ca en sandwich sur le pouce entre les cours. Le goût se rapproche de la socca niçoise et de la panisse de l 'Estaque...

Cake citron, amande, mascarpone et farine complète

17/03/2018 …

Ce matin je me suis réveillé avec une folle envie de cake au citrn de Pierre Hermé ( merci Sophie😙) Mais dans mon combat contre le sucre ce cake est totalement interdit !!! A mettre dans ma liste noire même très...

Super article

13/03/2018 …

Pour lire l'article consacré à ce sujet : http://blog.fitnext.com/video-sucres-dangers-rapides-lent?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=dangerdusucre Erwann Menthéour, créateur de ...

Aiguillettes de poulet panées aux flocons d'avoine cuisson au four

Entrées g bas

26/02/2018 …

Ingrédients: - 400g d'escalopes de poulet - 2 oeufs - 200g de flocons d'avoine - sel, poivre, paprika et ail en poudre Coupe les escalopes de poulet en aiguillettes . Prépare 3 assiettes : La première remplie de...

Maman de 2 enfants j'étais auparavant accro ,oui complètement dépendante à cette drogue blanche et si douce ... le sucre. Du petit dej brioche au Nutella au goûter thé sucré et biscuits et de desserts à la crème. Ma silhouette en a fait les frais et je vous avoue que le combat a été difficile pour être enfin sevrée. J'ai donc décidé de faire mes desserts et toutes mes collations moi même avec des ingrédients simples et faciles à trouver dans le commerce. Je vais également partager avec vous quelques astuces en cas de fringale sucrée.
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